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秋が深まってきましたね♪

健康を気遣いながら"グルメの秋"を楽しめるよう

今回も『豚肉にまつわる』耳より情報をお届けします!!

グルメの秋♬運動の秋♪紅葉を見に観光!!など、秋は楽しみたいことが盛沢山ですが

     　　　　　　　　　　　　 ふと気が付くと・・・【疲労】が溜まっていることありませんか？？

実は！豚肉に多く含まれる【ビタミンB1】が、疲労回復に大きく貢献してくれるのです！

【豚ヒレ肉】の【ビタミンB1】含有量は0.98㎎/100g

これは成人女性の接種推奨量1.1㎎/日に匹敵する量なんです。

～お勧めの召し上がり方～

★豚肉スープ★ 栄養豊富なお汁も残さずいただきましょう！

★豚ニラ炒め★ニラやニンニクに含まれるアリシンが【ビタミンB1】の吸収を高めます！

ぜひ、お試しください♪

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